Chez 3 notes et 8 étapes, on aime vous chouchouter ! ce n'est pas parce que vous n'avez pas le livre que vous n'avez pas le droit d'avoir un beau support de formation ! Nous vous avons donc concocté un joli cahier qui reprend les grandes lignes de la forma et les diapos, histoire que vous n'en perdiez pas une miette. 

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Etape par étape, vous y retrouverez tout le déroulé, les exercices, les objectifs et idées-clés ! Et si ça ne suffit pas, vous aurez même la place d'y ajouter vos notes personnelles.